Etiqueta: Salud

Esta planta puede curar 3 enfermedades

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Es sorprendente lo que algunos remedios naturales pueden hacer por nuestra salud, algunas verduras con curativas y pueden prevenir ciertos padecimientos, el nopal es una de ellas. Según estudios publicados por Center University of Arizona, el nopal puede prevenir el cáncer. Sus propiedades curativas son capaces de combatir las células cancerígenas. Esas son otros beneficios que nos aporta esta planta medicinal: Colesterol El nopal regula los niveles de colesterol en la sangre; esto puede prevenir problemas del corazón. Diabetes Se recomienda que los pacientes con diabetes incluyan esta verdura en su dieta, por medio de ella, se regulan los niveles… Seguir leyendo »

Lo Que Pasa Si No Te Bañas En 2 Días

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Llegas tarde a casa, cansada, harta de la vida y te preguntas: “¿en verdad me URGE bañarme?”. Seguramente no lo quieres admitir, pero es posible que te saltes uno que otro regaderazo para terminar ciertas cosas o simplemente para dormir una media hora más. De repente, y sin darte cuenta, la última vez que te bañaste… ¡fue hace 2 días! Si eres tan floja, estás de suerte. Saltarte un baño NO hace daño. Al final del día puedes ponerte perfume para “disfrazar” un poco el mal olor, pero de ahí en fuera, no pasa gran cosa. Sin embargo, sólo porque… Seguir leyendo »

¿ Por qué no es bueno ir al gimnasio todos los días?

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Seguramente pensarás que esto suena bastante extraño, y que si quieres ver resultados necesitas ejercitarte diario. Pero, lo cierto es que no es bueno ir al gimnasio todos los días. De acuerdo con estudios publicados por la Universidad de Colorado, es necesario que el músculo descanse ya que se fatiga y como consecuencia de ello, los resultados no serán los esperados. En verdad esto suena un poco raro, pero es una realidad que el músculo se ´canse´ después de una actividad intensa como lo es una rutina de pesas. Se recomienda por lo menos descansar un día; sobre todo si… Seguir leyendo »

¿Qué pasa si tomas un medicamento vencido?

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Las medicinas son sustancias y como tal, tienen propiedades físico-químicas, y de acuerdo a éstas, sufren cambios notables cuando caducan, el más importante es la pérdida de su actividad. Pero las consecuencias de tomar medicamentos caducados pueden ser realmente graves para ti. Cuando la caducidad de un medicamento ha expirado, puede ocasionarte alergias, resistencia bacteriana e intoxicaciones que van de leves a severas, afirma Marte Lorenzana Jiménez, académico del Departamento de Farmacología de la Facultad de Medicina de la UNAM. Los antibióticos por ejemplo, tienen un período de vigencia a partir de que salen al mercado; cuando ese tiempo termina,… Seguir leyendo »

Una vez que sepas cómo se hace la Nutella, nunca querrás comer de nuevo

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Muchas personas creen que la Nutella es un alimento “saludable”, ya que puedes obtener tu porción de dulce por la mañana sin ganar unos kilos e más. Pero odiamos decirte la verdad detrás de ese delicioso sabor: cuando se descomponen todos los ingredientes en la extensión de avellana, en realidad no es tan saludable. En realidad podría ser mejor comer un caramelo para el desayuno. Un frasco de Nutella sólo contiene cinco ingredientes: cacao, aceite de palma, avellanas, azúcar y leche desnatada en polvo. Los anunciantes ponen de relieve el hecho de que es una deliciosa variedad de avellana sin… Seguir leyendo »

Científicos mexicanos crean dispositivo para medir glucosa a través de saliva

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Cerca de 422 millones de adultos padecen diabetes, y para medir sus niveles de azúcar pasan por una situación incómoda todos los días: deben pincharse el dedo para medir sus niveles de azúcar. Como una alternativa menos dolorosa, investigadores y estudiantes de Ingeniería en Biomédica de la Facultad de Ingeniería en la Universidad Autónoma de Querétaro crearon el prototipo de un dispositivo portátil que para medir dichos niveles sólo utiliza una muestra de saliva. El primer requisito para hacer el diagnóstico es que el paciente esté en ayunas y sin haberse lavado la boca. Cuando la muestra se extrae, pasa… Seguir leyendo »

¿La sal es mala para la salud?

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La sal, durante mucho tiempo ha jugado el papel de villano de la dieta, pero una serie de nuevos estudios está escribiendo una narración muy diferente para el condimento calumniado. Los hallazgos aseguran que consumir más sal impide la sed y ayuda a las personas a quemar más calorías. Los estudios fueron dirigidos por el científico renal Jens Titze. La hipótesis poco convencional habla de que la sal puede producir efectos opuestos en la salud de las personas, pero en realidad estos resultados fueron de una investigación antigua que observó cómo fluctuaba el volumen de orina entre los miembros de… Seguir leyendo »

Practicar Crossfit mejora tu vida sexual, ¡descubre por qué!

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Si eres Crossfitter o no, debes leer esto, porque además de fortalecer tus músculos y quemar más calorías que con cualquier otro entrenamiento, el beneficio en tu vida sexual, ¡es increíble con Crossfit!. Esta rutina que combina ejercicios de resistencia, fortalecimiento muscular, quema calórica y disciplina, tiene ventajas en cuanto a flexibilidad que amarás en pareja. ¡Se activa la hormona del deseo sexual! La intensidad que una persona necesita para practicar este ejercicio es bastante elevada, esto mejora el funcionamiento del sistema endocrino y el cuerpo comienza a segregar más testosterona. Esta hormona del placer y del deseo, se encarga… Seguir leyendo »

Siete alimentos que te ayudan a combatir el sobrepeso

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MORA AZUL Estudios científicos han demostrado que una dieta rica en moras azules puede cambiar la forma en la que tu cuerpo procesa los azúcares y prevenir que acumules grasa en el área abdominal. BERENJENA Un alimento perfecto por ser baja en carbohidratos y alta en nutrientes esenciales. Ideal también para sentirte satisfecha y evitar comer entre comidas. AÇAÍ Esta mora es rica en antocianinas, pigmentos que ayudan al cuerpo a producir la hormona conocida como adiponectina que acelera el metabolismo. Un ‘bowl’ para el desayuno te dará la fibra y grasas saludables necesarias para activar tu sistema cardiovascular y… Seguir leyendo »

¿Por qué siempre tienes frías las manos y los pies?

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¿Tus manos y pies están constantemente fríos? Sí es así, probablemente te han dicho que es por mala circulación, pero ¿qué hay de cierto en esto En realidad, no dista de la realidad. Tu piel se mantiene a una temperatura confortable por medio de los vasos sanguíneos, que distribuyen sangre rica en oxígeno a lo largo de todo tu cuerpo. Cuando el mercurio disminuye, los receptores sensoriales de tu piel alertan a tu cerebro para que encoja los vasos sanguíneos. Esto disminuye la cantidad de sangre en tu piel para conservar su nivel de temperatura en la parte central de… Seguir leyendo »

¿Existe la resaca de cigarro?

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En pocas palabras fumar está vinculado a un mayor riesgo de resaca en comparación con el no fumar en absoluto.

En época de fiestas: Pasos para evitar la resaca

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Si te digo que la mejor manera de curar una resaca es evitar tenerla en el primer lugar, probablemente pensarías que te estoy engañando. Pero esto es verdad y a continuación te contamos como lograrlo. Primero, comienza tu noche tomando una bebida hidratante – ya sea una bebida deportiva o una con electrolitos. NO UNA BEBIDA ENERGIZANTE. No consumas cafeína. Has esto para adelantarte al juego y mantener tus electrolitos en un nivel aceptable. Hazlo mientras sigas sobrio, para que no se te olvide. Después, sigue cada vaso de alcohol de medio de agua. O cada dos de alcohol tómate… Seguir leyendo »

Las Frutas y la Felicidad

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Las personas que consumen frutas y verduras durante el dia son mas felices y gozan de mayor salud mental que el resto de la población, según un estudio británico de la Universidad de Warwick.

Por salud, lee más

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Además de ser divertido, la ciencia comprueba que leer aporta los grandes beneficios.