{"id":407,"date":"2016-07-07T12:26:36","date_gmt":"2016-07-07T19:26:36","guid":{"rendered":"http:\/\/treintadias.com.mx\/?p=407"},"modified":"2018-02-23T12:04:52","modified_gmt":"2018-02-23T19:04:52","slug":"alejate-de-las-redes-sociales-y-seras-mas-feliz","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/treintadias.com.mx\/?p=407","title":{"rendered":"Al\u00e9jate de las redes sociales"},"content":{"rendered":"<p>Las redes sociales de una forma u otra han existido desde el inicio de la humanidad, pero a\u00fan no entendemos por completo como las encarnaciones m\u00e1s modernas a<strong>fectan nuestras vidas y emociones a largo plazo.<\/strong><\/p>\n<p>Facebook, Twitter y otros sitios similares nos dan un\u00a0<strong>vistazo masivo y al instante a las actividades de nuestros amigos<\/strong>\u00a0como nunca antes, y un nuevo estudio del\u00a0Instituto de Investigaci\u00f3n para la Felicidad\u00a0sugiere que\u00a0<strong>no es necesariamente muy bueno para nosotros.<\/strong><\/p>\n<p>M\u00e1s de mil voluntarios daneses formaron parte del estudio:\u00a0<strong>la mitad sigui\u00f3 utilizando Facebook como siempre mientras que la otra mitad paso su tiempo alejado del la red social<\/strong>\u00a0m\u00e1s grande del mundo. Despu\u00e9s de una semana,\u00a0<strong>8 de cada 10 de aquellos que dejaron Facebook dijeron sentirse bien<\/strong>, a comparaci\u00f3n con aquellos<strong> que segu\u00edan checando la p\u00e1gina regularmente<\/strong>.<\/p>\n<p>El\u00a0<strong>84 por ciento del grupo abstinente dijo apreciar su vida a comparaci\u00f3n con el 75 por ciento del otro grupo<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>y s\u00f3lo el\u00a0<strong>12 por ciento report\u00f3 sentirse insatisfecho. <\/strong>No es dif\u00edcil adivinar\u00a0<strong>la raz\u00f3n: envidia<\/strong>\u00a0por la vida que otras personas est\u00e1n disfrutando, incluso si Facebook<strong>\u00a0<\/strong><strong>representa una versi\u00f3n editada de lo que est\u00e1 sucediendo en realidad<\/strong>. Los autores sugieren que esto sucede porque en vez de enfocarnos en lo que realmente necesitamos,\u00a0<strong>tenemos una desafortunada tendencia de enfocarnos en lo que tienen lo dem\u00e1s.<\/strong><\/p>\n<p>Aquellos que se\u00a0<strong>abstuvieron de Facebook<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>tambi\u00e9n reportaron\u00a0<strong>sentirse m\u00e1s entusiastas, menos solitarios, menos preocupados y m\u00e1s decididos.<\/strong><strong>\u00a0<\/strong>Pasaron\u00a0<strong>m\u00e1s tiempo viendo a su familia y amigos cara a cara y dijeron que fue m\u00e1s f\u00e1cil concentrarse.<\/strong><\/p>\n<p>Nuestros cerebros a\u00fan\u00a0<strong>se est\u00e1n ajustando a los efectos de estar siempre conectados a nuestros dispositivos m\u00f3viles<\/strong>\u00a0\u2013 estilo de vida del cual las redes sociales son parte \u2013 y psic\u00f3logos apenas comienzan a\u00a0<strong>entender los efectos, especialmente a largo plazo. <\/strong>Ahora los investigadores esperan poder analizar los efectos de dejar Facebook por un a\u00f1o, eso s\u00ed pueden encontrar a suficientes voluntarios dispuestos a tal sacrificio\u2026 \u00bfAlguien se ofrece?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las redes sociales de una forma u otra han existido desde el inicio de la humanidad, pero a\u00fan no entendemos por completo como las encarnaciones m\u00e1s modernas afectan nuestras vidas y emociones a largo plazo. Facebook, Twitter y otros sitios similares nos dan un\u00a0vistazo masivo y al instante a las actividades de nuestros amigos\u00a0como nunca antes, y un nuevo estudio del\u00a0Instituto de Investigaci\u00f3n para la Felicidad\u00a0sugiere que\u00a0no es necesariamente muy bueno para nosotros. M\u00e1s de mil voluntarios daneses formaron parte del estudio:\u00a0la mitad sigui\u00f3 utilizando Facebook como siempre mientras que la otra mitad paso su tiempo alejado del la red&#8230;  <a class=\"excerpt-read-more\" href=\"http:\/\/treintadias.com.mx\/?p=407\" title=\"Leer Al\u00e9jate de las redes sociales\">Seguir leyendo &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":415,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[31],"tags":[32,43],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/407"}],"collection":[{"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=407"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/407\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":417,"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/407\/revisions\/417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/415"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=407"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=407"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/treintadias.com.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=407"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}