Categoría: Sociedad y Gobierno

¿ Por qué no es bueno ir al gimnasio todos los días?

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Seguramente pensarás que esto suena bastante extraño, y que si quieres ver resultados necesitas ejercitarte diario. Pero, lo cierto es que no es bueno ir al gimnasio todos los días. De acuerdo con estudios publicados por la Universidad de Colorado, es necesario que el músculo descanse ya que se fatiga y como consecuencia de ello, los resultados no serán los esperados. En verdad esto suena un poco raro, pero es una realidad que el músculo se ´canse´ después de una actividad intensa como lo es una rutina de pesas. Se recomienda por lo menos descansar un día; sobre todo si… Seguir leyendo »

¿Qué pasa si tomas un medicamento vencido?

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Las medicinas son sustancias y como tal, tienen propiedades físico-químicas, y de acuerdo a éstas, sufren cambios notables cuando caducan, el más importante es la pérdida de su actividad. Pero las consecuencias de tomar medicamentos caducados pueden ser realmente graves para ti. Cuando la caducidad de un medicamento ha expirado, puede ocasionarte alergias, resistencia bacteriana e intoxicaciones que van de leves a severas, afirma Marte Lorenzana Jiménez, académico del Departamento de Farmacología de la Facultad de Medicina de la UNAM. Los antibióticos por ejemplo, tienen un período de vigencia a partir de que salen al mercado; cuando ese tiempo termina,… Seguir leyendo »

Cuidar a dos niños cansa más que trabajar, ¡la ciencia lo confirma!

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Si alguna vez has sentido que cuidar a tus hijos es más cansado que cualquier otra actividad, ¡estás en lo correcto! Un grupo de científicos estudió esta situación y comprobó que cuidar al menos a 2 niños, es más cansado que trabajar. Según el estudio del Pew Studies Center Analysis , el educar a los hijos es una “actividad muy agotadora”, mientras que el trabajo remunerado no lo es tanto. Según la encuesta aplicada a un grupo de madres trabajadoras y otras amas de casa, el 12% consideró que cuidar a los hijos es demasiado agotador, comparado con un trabajo… Seguir leyendo »

Todo lo que comes se refleja en tu rostro

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¿Todo lo que comes se refleja en tu rostro? Así es, no hay duda alguna de que ciertos alimentos dañan la apariencia de tu piel. El azúcar, el gluten, la leche y el alcohol no son nada saludables, sobre todo si padeces de alergias o intolerancias a sus componentes, pero, ¿cómo pueden afectar la apariencia del rostro? La piel es el espejo de tu salud y también revela si existe una buena nutrición y cuidado. Los alimentos poco saludables y la intolerancia a ciertos productos pueden ocasionar la aparición de ciertos problemas de la piel, especialmente en la cara. 1…. Seguir leyendo »

Científicos mexicanos crean dispositivo para medir glucosa a través de saliva

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Cerca de 422 millones de adultos padecen diabetes, y para medir sus niveles de azúcar pasan por una situación incómoda todos los días: deben pincharse el dedo para medir sus niveles de azúcar. Como una alternativa menos dolorosa, investigadores y estudiantes de Ingeniería en Biomédica de la Facultad de Ingeniería en la Universidad Autónoma de Querétaro crearon el prototipo de un dispositivo portátil que para medir dichos niveles sólo utiliza una muestra de saliva. El primer requisito para hacer el diagnóstico es que el paciente esté en ayunas y sin haberse lavado la boca. Cuando la muestra se extrae, pasa… Seguir leyendo »

Urge mayor protección a periodistas en el ejercicio de su profesión: AECSon

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Periodistas y comunicadores de Sonora, acordaron crear una red para establecer protocolos de seguridad, tendientes a proteger los derechos de los integrantes del gremio ante la escalada de violencia que convierte esta profesión de alto riesgo. Los días 22 y 23 de junio, se llevó a cabo el 2do. Foro Nacional de Periodismo y Comunicación “Sin Libertad de Expresión No Hay Democracia”, organizado por la Asociación de Editoras y Comunicadoras de Sonora (AECSon), en coordinación con la Universidad del Valle de México (UVM) Campus Hermosillo. En el programa donde se incluyeron conferencistas de gran trayectoria en el periodismo combativo nacional… Seguir leyendo »

¿La sal es mala para la salud?

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La sal, durante mucho tiempo ha jugado el papel de villano de la dieta, pero una serie de nuevos estudios está escribiendo una narración muy diferente para el condimento calumniado. Los hallazgos aseguran que consumir más sal impide la sed y ayuda a las personas a quemar más calorías. Los estudios fueron dirigidos por el científico renal Jens Titze. La hipótesis poco convencional habla de que la sal puede producir efectos opuestos en la salud de las personas, pero en realidad estos resultados fueron de una investigación antigua que observó cómo fluctuaba el volumen de orina entre los miembros de… Seguir leyendo »

Siete alimentos que te ayudan a combatir el sobrepeso

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MORA AZUL Estudios científicos han demostrado que una dieta rica en moras azules puede cambiar la forma en la que tu cuerpo procesa los azúcares y prevenir que acumules grasa en el área abdominal. BERENJENA Un alimento perfecto por ser baja en carbohidratos y alta en nutrientes esenciales. Ideal también para sentirte satisfecha y evitar comer entre comidas. AÇAÍ Esta mora es rica en antocianinas, pigmentos que ayudan al cuerpo a producir la hormona conocida como adiponectina que acelera el metabolismo. Un ‘bowl’ para el desayuno te dará la fibra y grasas saludables necesarias para activar tu sistema cardiovascular y… Seguir leyendo »

Mexicano crea brasier que detecta el cáncer de mama

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El cáncer de mama es el más común entre las mujeres en todo el mundo, pues representa el 16% de todos los cánceres femeninos. Se estima que en 2004 murieron 519 000 mujeres por ésta enfermedad. Una de los factores principales en su tratamiento efectivo es la detección temprana, regularmente por medio de mastografías. Sin embargo, muchas mujeres no se las realizan ya sea por el costo que tienen, falta de acceso a la tecnología o porque les resulta incómodo. Es por esto que resulta importante encontrar nuevas formas de detectar la enfermedad y esto es precisamente lo que consiguió… Seguir leyendo »

Alimentos que causan mal olor

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El mal olor corporal no solamente es ocasionado por bacterias producidas naturalmente por el cuerpo, también es ocasionado por alteraciones químicas provocadas por alimentos que ingerimos, a continuación te mostramos alimentos que causan mal olor corporal. De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Milán, la trimetilaminuria es una enfermedad que provoca que el cuerpo huela a pescado; las personas que la padecen son incapaces de que el cuerpo metabolice la trimetilamina y puede producir mayor olor cualquier derivado de los mariscos. A continuación te presentamos algunos alimentos que causan mal olor corporal: ° Embutidos: el proceso de… Seguir leyendo »

¿Por qué el Premio de la Academia es llamado “Oscar”?

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El pasado 26 de enero, se llevó a cabo la 89 entrega de los Premios Oscar, nombre que recibe la estatuilla que reciben los ganadores. Pero, ¿de dónde salió el nombre de la estatuilla? La teoría más popular es que el sobrenombre al  Premio de la Academia al Mérito – nombre oficial de la estatuilla – se acuña a la bibliotecaria del Premio de la Academia y futura Directora de la Academia de Artes y Ciencias Cinematográficas, Margaret Herrick. La historia dicta que cuando vio la estatuilla por primera vez en 1931, dijo que se parecía a su tío Oscar…. Seguir leyendo »

Las Frutas y la Felicidad

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Las personas que consumen frutas y verduras durante el dia son mas felices y gozan de mayor salud mental que el resto de la población, según un estudio británico de la Universidad de Warwick.