Categoría: Salud en General

Siete alimentos que te ayudan a combatir el sobrepeso

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MORA AZUL Estudios científicos han demostrado que una dieta rica en moras azules puede cambiar la forma en la que tu cuerpo procesa los azúcares y prevenir que acumules grasa en el área abdominal. BERENJENA Un alimento perfecto por ser baja en carbohidratos y alta en nutrientes esenciales. Ideal también para sentirte satisfecha y evitar comer entre comidas. AÇAÍ Esta mora es rica en antocianinas, pigmentos que ayudan al cuerpo a producir la hormona conocida como adiponectina que acelera el metabolismo. Un ‘bowl’ para el desayuno te dará la fibra y grasas saludables necesarias para activar tu sistema cardiovascular y… Seguir leyendo »

Alimentos que causan mal olor

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El mal olor corporal no solamente es ocasionado por bacterias producidas naturalmente por el cuerpo, también es ocasionado por alteraciones químicas provocadas por alimentos que ingerimos, a continuación te mostramos alimentos que causan mal olor corporal. De acuerdo con un estudio publicado por la Universidad de Milán, la trimetilaminuria es una enfermedad que provoca que el cuerpo huela a pescado; las personas que la padecen son incapaces de que el cuerpo metabolice la trimetilamina y puede producir mayor olor cualquier derivado de los mariscos. A continuación te presentamos algunos alimentos que causan mal olor corporal: ° Embutidos: el proceso de… Seguir leyendo »

Las Frutas y la Felicidad

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Las personas que consumen frutas y verduras durante el dia son mas felices y gozan de mayor salud mental que el resto de la población, según un estudio británico de la Universidad de Warwick.

Comida chatarra, produce daño cerebral

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Entre los múltiples daños a la salud que causa la comida chatarra, como obesidad y depresión, ahora se le puede añadir daño cerebral. Un reciente estudio demostro que una dieta con alto contenido de azúcar y grasa, aun a corto plazo, puede perjudicar la capacidad cognitiva del cerebro. Tan sólo una semana después de alimentar a ratas con comida chatarra, los científicos encontraron que los animales presentaban deterioro en la memoria. Curiosamente, lo mismo sucedía con las ratas cuya dieta era sana pero bebían agua azucarada (como si se tratara de refrescos). Un análisis posterior mostró que los animales tenían inflamadas… Seguir leyendo »